行程概览
建议行程7天，最佳旅行时间为5-10月。大同无直飞迪庆航班，需从太原或昆明中转。
交通方案
- 去程：大同云冈机场→昆明长水机场（中转）→迪庆机场，总耗时约6小时
- 返程：建议从香格里拉乘大巴至丽江，飞回太原后转乘高铁回大同
每日行程
- Day1：抵达香格里拉→适应海拔→独克宗古城转经筒
- Day2：松赞林寺朝圣→纳帕海环湖骑行
- Day3：普达措国家公园一日游（属都湖/碧塔海）
- Day4：巴拉格宗大峡谷（秘境徒步）
- Day5：白水台钙华梯田→虎跳峡（宿丽江）
- Day6：梅里雪山日照金山（需包车前往）
- Day7：返程前采购松茸/牦牛肉干
实用贴士
- 高原反应：抵达首日勿洗头洗澡，备好红景天口服液
- 住宿推荐：独克宗古城藏式民宿，人均150-300元/晚
- 必尝美食：酥油茶、牦牛火锅、青稞粑粑
- 预算参考：人均5000-7000元（含中转交通）
注意：香格里拉昼夜温差达15℃，需备冲锋衣及防晒装备